◎ 나이들면 새겨야 할 10가지 교훈

1, 정리정돈

나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다.
일생동안 누적된 생활 습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라.


서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면 주는이나 받는이가 서로 좋다.
이것이 현명한 노후관리의 제1조다.


2. 몸치장

언제나 몸치장을 단정히하고 체력단련과 목욕은 일과로 하라.
체취도 없애고 건강에도 좋다.

의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아 입어라. 옷이 날개란다. 늙으면 추접하고
구질구질 해지기 쉽다.

3. 대외활동

집안에 칩거하기보다. 모임에 부지런히 참가 하라.
세상 돌아가는 정보 소식을 얻게 된다.

움직이지 않으면 몸도 마음도 쇠퇴하게 된다.


4. 언어절제

입은 닫을수록 좋고 지갑은 열수록 환영받는다.

어디서나 꼭 할 말만 하라. 말하기보다 듣기를 좋아하고 논평보다는 덕담을 많이하라.




5. 자기몫

내가 하기 싫은 일을 남에게 미루지 말라. 언제나 남의 대접만 받고 무임승차하는 것은 거지근성으로 스스로 천대하는 것이다.



6. 포기와 체념

건강 출세 사업 가족 부부 자식문제 등 세상만사가 내 뜻대로 안되는 경험은 많다.

이제는 포기 할 것은 과감히 포기하고 체념 하는게 현명하다.

되지도 않은 일로 속 끓이지 않는게 여생을 편안케 한다.



7. 평생학습

배우는 데는 나이가 없다.

컴퓨터 앞에서 언제나 공부하는 깨여있는 사람이 되라.

새 지식 새 정보를 제 때에 습득하지 못하면 낙오가 된다.

안경 낀 흰머리에 책 들고 조는 모습은 노년의 아름다움의 극치다.


8. 낭만과 취미

각박한 삶속에 낭만을 갖어라. 늘 꿈을 꾸고 사랑하며
감흥과 희망을 가지고 살면 늙어도 청춘이다.

산수를 즐기며 자기가 좋아하는 취미 활동에 전념하는 것도
행복 삼매경에 이를 수 있다.

9. 봉사

평생을 사회의 혜택 속에 많은 신세를 지고 살아 왔다.

얼마 남지 않은 인생 이제 남을 위해 베풀며 살자.

내가 먼저 베푸는 것이 복을 짓는 길이다.

우리는 사회봉사의 습관이 부족하다.

하찮은 일이라도 내가 먼저 베풀고 실천하면 남에게 좋은 느낌을 주고
나 또한 보람을 느끼게 된다.



10. 마음을 비우는 겸손

마음을 비워라.욕심을 버리면 겸손해지고 마음을 비우면 세상이 밝게 보인다.
인생을 달관하면 인격이 돋보이고 마음의 평화와 건강을 누리게 된다.

마음은 자기 정체성을 담는 그릇이며 우주로 통하는 창문이다.
정심수도(正心修道)하고 평상심(平常心)을 늘 간직하라.


◎ 나이들면 하지 말아야 할 5가지

1.투덜대지 말 것

2. 아무 때나 노하지 말 것.

3. 기가 죽고 풀이 죽는 소리를 삼갈 것.

4. 老慾을 부리지 말 것.

5. 과거에 연연하지 말 것.
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이런 글을 전에는 인터넷 상에서 마주치면 읽는둥 마는둥 지나친 적이 많았는데, 언제부터인가 발등의 불로 다가오게 되었다.

이곳에 글을 올린지 얼마되지 않고 분위기도 아직은 낯설다. 오자마자 “알바”라는 예기치 못한 황당스런 상황에 쓴 웃음을 지은적도 있지만 어디를 가나 이런 사람들은 있게 마련이다.

각설하고, 이곳의 분위기가 나이들어 同病相憐(동병상련)의 동일한 심성을 갖고 살아가는 사람들이 많다는 것을 알게되어 도움이 되기를 바라면서 글을 옮깁니다.