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케이톡
건강보조식품 사러갔더니 종류가 너무 많아서요..
뭐가 좋은지 잘 모르겠는데, 유명한 브랜드나 좋은식품좀 추천해주세요!
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doumyee님의 답변입니다.
2018.05.24
개인적으로 꼭 먹어야 좋은 건강식품은; 강황가루(카레가루)+검은통후추가루, 오메가3(nordic fishoil), 비타민씨(Now 제품). 왠만하면, 식품으로 섬취할것을 권장합니다. 예) 칼슘 정제도 2000mg 이상 섭취시 심장질환 일으킬수있습니다. Vitamin A, E 과다 섭취시 문제가 생길수있습니다.
weeneed님의 답변입니다.
2017.10.05
개인적으로 Natures Made 제품 좋아해요. 특히 젤리 타입으로 나와서 먹기 쉽고 맛도 좋아요 ^^. 종합비타민에서 부터 Fish oil, 칼슘, B12, Vitamin D 등등 넘 많아요. 타켓 스토어에 가면 많아요
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