sfsmile님의 답변입니다. 2017.10.19

저도 지난 1년간 30파운드 뺐는데 가장 좋은 방법은 적게 먹고 많이 걷는 겁니다. 밥같은 탄수화물 안먹고 채소 많이 먹었습ㄴ다. 한 석달은 점심에 드레싱 없는 샐러드만....ㅠㅠ 하루에 1시간 이상 걸으세요... 처음에는 효과 없는 것 같은데 한달 지나면 확실히 살빠지는게 보입니다. 근력 운동도 같이 하시고.... 결혼 바로 앞두고 있다면 급하게 다이어트 하는 방법은 굶는 방법이 최고... 하지만 별로 권하고 싶지는 않네요...

jiyoung님의 답변입니다. 2017.10.19

남자는 살 절대 안빠집니다....여자가 거의 다하니까....ㅋㅋㅋ저는 탄수화물 줄이고 밥대신 양배추나 컬리플라워를 먹었습니다...아주 잘빠지더라고요 두달정도후...효과가 오더라구요 ㅋㅋ근데 얼굴살도 빠져서 좀 쾡한것이 그랫지만 드레스는 잘 맞았습니다 ㅎㅎ 지금은 다시 예전의 모습으로 ㅎㅎㅎ 결혼 축하드립니다!

christina chae님의 답변입니다. 2017.10.19

결혼 축하 드립니다 결혼 전에는 다이어트 안해도 살 빠져요.^^... 준비 하실때... 힘들어서 빠지 실꺼에요 ^^

dikim님의 답변입니다. 2017.10.18

결혼전에 다이어트는 별로 안좋아요. 부실한남편으로 낙인 찍히지 마시고 잘먹고 기운내세요

serena님의 답변입니다. 2017.10.18

결혼 축하드려요~~~~~~:) 빼는것도 중요하지만 유지가 정말 중요한것 같아서 굶지 말고 식이요법 하는거 추천드려요! 다이어트 화이팅!ㅋㅋㅋ

eh003님의 답변입니다. 2017.10.18

식단 조절과 운동!!! 말은 쉽지만 어려운 일... 꼭 결혼식 전에 성공하시길!!!

soul0114님의 답변입니다. 2017.10.18

결혼축하드립니다! 다이어트는 별거없고 그냥 운동하시면 될꺼에요! 점심 넉넉히, 저녁은 조금 먹고.. 밀가루 음식을 줄이니까 빨리 빠지드라구요!