영국 공인 아트테라피스트와 함께 당신의 소중한 꿈을 현실로 만드는 방법을 직접 배워보세요.

‘보는 것이 바로 믿는 것임을 기억하자.’
아티스트 웨이, p.273 경당-

꿈공방에서 필독서로 추천하는 줄리아 카메론의 '아티스트 웨이'는 창조성을 찾고 예술적인 삶을 살 수 있도록 도와주는 도구를 소개합니다. 이 책에서는 이상적인 자신의 모습을 보여주는 이미지들을 하나의 보드에 붙여보는 <드림보드>를 제안합니다. 또한 성공한 사람들의 이야기에서도 <드림보드>를 통해 자신의 꿈을 지속적으로 시각화하고 무의식을 자극했다는 일화를 쉽게 찾아볼 수 있죠.

우리는 수많은 정보를 처리하지만, 특히 오감 중 시각적 자극에 가장 큰 영향을 받습니다. 무심코 보는 것들이 그대로 우리의 무의식에 각인되지요. 심리학자들의 연구에 따르면 인간의 행동을 이끄는 원인 중 90%가 무의식에 있다고 합니다. 즉, 우리가 보는 시각적 정보를 바꾸면 무의식과 행동을 조절할 수 있다는 의미입니다.

'내 안의 가능성을 발견하는 드림보드 폰 배경 만들기'는 내가 원하는 나의 모습을 무의식에 정확히 입력하는 역할을 합니다. 마치 GPS에 명확한 목적지를 입력하고 운전하는 것과 같은 효과죠. 자주 볼수록 그 목적지에 도달할 확률이 높아지며, 늘 들여다보는 휴대전화에서 볼 수 있다면 그 효과는 더욱 커집니다.

드림보드의 효과는 잘 알지만, 자신이 무엇을 원하는지 막연해서 만들기가 어려울 수 있습니다. 무작정 원하는 사진을 찾아보기도 쉽지 않죠. 그래서 준비했습니다! 꿈공방에서 함께하는 이 시간에 참여하시면, 페스티나와 함께 자신의 가능성을 발견하는 질문에 따라 '마인드 맵'을 작성하며 쉽고 구체적으로 키워드를 찾을 수 있습니다. 자신이 생각한 것보다 훨씬 더 큰 가능성을 가진 자신을 만나게 되실 거예요. 2025년에는 막연하고 유창한 새해 계획보다, 더욱 과학적이고 예술적인 <꿈을 현실로 빚는 첫 걸음, 나만의 ‘드림 보드 폰 배경 만들기’워크숍 >함께 해보시겠어요?

✅ 이런분들에게 추천합니다.

1.자신의 꿈을 명확하게 그리고 싶은 분

• 내 꿈과 목표를 눈으로 확인하며 내가 원하는 게 무엇인지 더 분명해지고 우선순위를 정해서 집중할 수 있어요

2.꾸준한 동기부여가 필요한 분

• 꿈을 시각적으로 표현하여 매일 동기 부여가 되고 목표를 향해 나아갈 힘과 영감을 얻을 수 있어요

3.긍정적인 에너지가 필요하신분

• 드림보드는 내 목표를 계속 상기 시켜주어 긍정적인 에너지를 유지하며 원하는 목표에 한 걸음 더 가까이 다가가게 해줘요

✅ 이런 걸 같이 할 거예요

1. 마음속에 묻어두었던 나의 가능성과 꿈을 을 발견합니다.

• 마인드 맵을 통해 내가 원하는 것들을 한 눈에 키워드로 파악합니다.

2. 내가 원하는 모습 명확하게 생각하기

• 마인드 맵에 나온 키워드를 중심으로 나의 가슴속에 묻어두었던 원함을 문장으로 만들어봅니다.

• 문장을 리스트로 만듭니다.

3. 리스트를 잘 나타내는 사진을 미리 검색하고 저장해둡니다.

• pinterest, unsplash, freepic 등

(자신이 좋아하는 색깔 위주로 사진을 찾아두면 더 일관성 있는 느낌의 드림보드를 만들 수 있습니다.)

3. 시각 디자인 템플렛이 있는 CANVA에서 무료디자인으로 드림보드를 만듭니다.

• vision board phone wallpaper 로 검색하고 원하는 템플릿을 찾습니다.

• 미리 저장해두었던 사진들을 업로드 하거나 ‘요소’ 탭에서 검색해 드림보드를 꾸밉니다.

• 내게 힘을 주는 ‘창조적인 긍정문’을 넣습니다.

• 내가 좋아하는 색감으로 꾸며줍니다.

4. 드림보드를 pc 및 폰에 저장하고 폰 배경으로 지정 해줍니다.

5. 수시로 드림보드를 보며 나를 응원합니다.


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