팬데믹으로 많은 사람들이 힘들어하고 아프다.

움직임에 제한이 있고, 만남에 제한이 있고, 가고 싶은 곳에 제한이 있다.

마음대로 움직이지 못하고 ,마음대로 못 만나지 못하고, 마음대로 갈 수 없다.

그러다보니 몸이 이곳 저곳 아파지기 시작하고 스트레스가 증가하고, 체중이 늘어난다.

팬데믹이 어떤 사람에게는 기회의 시간이지만 많은 사람들에게는 빨리 끝났으면, 지나갔으면 하는 시간이다.

많은 사람들이 힘들어하고 특별한 증상도 없는데 아프다.

우리가 몸이 힘들고 아픈 것은 기운의 흐름이 정상적으로 흐르지 못해서 나타나는 현상이다.

순환되지않고 거꾸로 흐르면서 나타나는 현상들이다.

우리 몸은 머리가 시원해야하고 배가 따듯해야 건강하다.

펜데믹으로 움직이지 못하고, 만나지 못하고, 가고싶은 곳에 가지 못하니 

머리는 열이나고 가슴은 답답하고 배는 차거워진다. 몸이 아파지기 시작한다.

몸을 순환시켜야 한다.

머리는 시원하게 하고 배는 때뜻하게 해야 한다.

수승화강을 시켜야 한다.

'수승화강'

물이 올라가고 불이 내려온다.

우리 몸은 자연을 닮았다.

자연은 수승화강을 한다.

태양의 기운 햇볕이 내려오고 물은 올라간다.

광합성을 한다.

우리 몸도 수승화강을 하여야한다.

수승화강을 하기위하여 막혀있는 경락을 풀어주고 모자라는 기운을 채워주고 생각을 정리해주어야 한다.

머리를 시원하게 하고

마음은 활짝 열고

배는 따듯하게 해야한다.

몸의 온도가 1도가 올라가면 면역력이 40%가 증가한다고 한다.

이때 온도는 몸통(배)의 온도이다. 머리는 내려가야 한다.

경락요가로 막혀있는 경락을 풀어내고

단전호흡으로 기력을 보충하고

브레인 명상으로 스트레스를 몰아내고 복잡한 생각을 정리해야 한다.

바디앤브레인 센타에서는 스스로 자신의 몸을 관리할 수 있도록 안내하고 훈련한다.

스스로를 사랑하고, 스스로를 치유하고, 스스로 행복을 만들어내는 훈련을 한다.

Love myself~!

Heal myself~!

Make myself happy~!  

지금 바로 전화하세요

213-381-3893