이제는 필수 가전이 되어버릴 정도로

여름 더위에 꼭 필요한 에어컨!

하지만 에어컨을 적절하게 사용하지 않으면

냉방병에 걸릴 수 있어 주의해야 합니다.

냉방병은 여름철 환기가 잘 되지 않는 공간에서

차가운 바람을 계속 쐬어 감기나 몸살, 두통 등의

증상을 나타내는 것을 말하는데요.

여름철 더위에 냉방병 예방을 위한 TIP 알아볼게요!

주기적으로 환기 시키기

냉방병은 냉방이 되는 밀폐된 공간에

오랜 시간 있기 때문에 발생하게 됩니다.

따라서 주기적으로 환기를 해줌으로써

냉방병을 예방할 수 있는데요.

에어컨 적정 온도 유지하기

날씨가 덥다고 해서 무조건 낮은 온도로

에어컨을 가동하기보다 적정 온도를 유지하는 것이

냉방병 예방에 도움이 됩니다.

여름철 적정 온도는 25도 정도예요!

실내에서 긴 옷 챙기기

여름에는 얇은 가디건이나 재킷을 챙기는 것도 좋죠.

실내의 냉방이 강하고 직접 조절이 어려운 경우

가디건을 통해 몸의 온도를 유지시켜 주셔야 해요.

에어컨 방향 조절 하기

직접 온도를 조절할 수 없는 경우라면

에어컨의 찬 바람을 직접 맞지 않도록

방향을 조절하는 것도 좋은 방법입니다. 

여름철 너무나 고마운 에어컨!

위의 냉방병 예방 방법들을 확인하고

더 시원하게 여름나시길 바랍니다~